あなたが演じるゲームと脚本(終)

交流分析では、必ずしも長期にわたる治療によらなくても、感情と思考の修正体験を得ることができると考えるのです。ここにあげた再決断療法は、ただ異なる自分になろうと決断するのではなく、あなたを助けて　Ｃ　の状態に入るようにするプロセスなのです。

あなたとともに過去のシーンを再現し、その中で自分の演じている役割(例、犠牲者、敗北者)を変え、どんな新しい行動をとりたいかと問い、新たな問題解決を計画するのです。

交流分析の究極のゴールとされる脚本分析は、人は自分の運命に対して責任を持ち、個人の中に自分を癒し、問題を解決する能力が潜んでいるという考え方を実践していくのです。


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