「交流分析」で探るゲームと脚本

あなたが演じるゲームと脚本(終)


交流分析では、必ずしも長期にわたる治療によらなくても、感情と思考の修正体験を得ることができると考えるのです。こ [...]

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人生脚本に気づき自分を変える3


「再決断」へのプロセス 【症例2】殉教者からの解放 Mさんは交流分析のグループで、他の患者さんのワークを観察す [...]

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人生脚本に気づき自分を変える2


【症例1】どうしようもない怒り Y氏(32歳)は、交流分析の講習会などで自分について学習する間に、自分が父親に [...]

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人生脚本に気づき自分を変える1


自分の人生について「再決断」する 自分の脚本に気づき、それをどう変えていったらよいか? 実際には、交流分析の知 [...]

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ストロークプランを立てる5


5.ストロークが不足したら自分で与える 自分について褒めていい点、これまでの成功体験、その他何でも肯定的なこと [...]

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ストロークプランを立てる3.4


3.欲しいと思っているストロークは受ける まず肯定的ストロークを受け取らない、あなたの癖に気づきましょう。たと [...]

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ストロークプランを立てる1.2


1.与えるべきストロークを他人に与える 上司、同僚、部下、妻(夫)、子など身近な人を選び、身体、言語、非言語の [...]

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「わかる」から「なる」へ


私も含め教育あるいは心理療法に携わる者に一つの落とし穴があります。 それは原因が分かったり、何かいい方法を頭で [...]

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負のストロークの法則


種々のストロークは人にどんな作用をするのでしょうか。 実は、ストロークには決まった法則があるのです。 まず人は [...]

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ストロークのいろいろ2


2.条件付きストロークと無条件のストローク 条件付きのストロークと無条件のストロークという分類方法があります。 [...]

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